Ve snaze bojovat proti vzrůstající epidemii obezity, my na Západě se dychtivě objetí jen o jakékoliv možné léků nebo dietní doplněk. Místo toho se uznává, že pokud bychom spálit více kalorií než jsme ingest budeme hubnout, a že veškeré hmotnosti získané pomalu budou pravděpodobně ztracena pomalu jsme souladu se ve velkém počtu, aby přijali nejnovější výstřelek nebo doplněk stravy.

Bohužel, zelený čaj je nyní vysoko na seznamu "Věděl léčí" pro obezitu. Ačkoliv je jeho použití na východ sahá tisíce let, a to je báječné součástí rituálu známá jako japonský čajový obřad, chceme místo soustředit své vlastnosti ve formě prášku nebo pilulky a ingest to co nejrychleji, neboť věří, že tato akce bude podpora v rychlý úbytek váhy.

I když existuje mnoho obdivuhodných vlastností nalezen v Zelené čaje, z nichž mnohé mají potenciálně prospěšné výsledky, jsme nedokáží přiznat, že jeden lék nenahradí let špatné stravovací návyky a nedostatek pravidelného cvičení. Cítíme, že více je lépe-vysokou koncentrací zelený čaj, umožní mi to kapku šaty velikosti ve dvou (2) týdny! My ignorovat všechny potenciální šok pro naše systémy, které imbibing velké množství zeleného čaje může mít, a to, zda jsme skutečně ohrožení naší budoucnosti tím, že usiluje o "quick fix."

Důkazy mnoha zdravotních tvrzení přidělený zeleného čaje jsou většinou povrchních a FDA má pouze jej schválil jako složka v medikační pro genitální bradavice. Proto jsme sami nejlépe sloužit tím zpomaluje usrkávání příležitostně šálek zeleného čaje, nebo se těší, že jako účastník v japonské čajového obřadu. Čas a úsilí potřebné k hubnout je nejlepší strávil všeobjímající jednoduché zásady cvičení a správné výživy.