Toute personne qui a toujours voulu perdre du poids, il a voulu off aussi rapidement que possible. Il est important de se rappeler que les livres qui se sont peu à peu sans doute sur la sortie lentement aussi. Un effort constant de la pratique de saines habitudes de vie permettra de perte de poids permanente. L'utilisation régulière de thé vert mai être une partie de cet effort, mais il est important de ne pas présumer qu'il est un "remède miracle".

Le thé vert a été présenté comme un puissant antioxydant pour un certain temps. Une des revendications de l'anecdotique le thé vert est la perte de poids. Grâce à ses composants d'EGCG (gallate épigallocatéchine) et de la caféine, le thé vert est thermogénique propriétés, ce qui signifie que l'augmentation de l'énergie et la combustion de graisse sont des résultats possibles de l'ingestion. Les essais cliniques ont donné des résultats mitigés.

De toute évidence, en remplacement de boissons gazeuses sucrées ou chimiquement en charge l'alimentation des boissons avec une tasse de thé vert est un choix sain. Toutefois, l'utilisation du thé vert ne sera pas en permanence la perte de poids.
Pour des résultats optimaux, dans l'ensemble du mode de vie doit avoir lieu, y compris l'exercice régulièrement (aérobie et poids), la quantité de sommeil et de la pratique constante d'une bonne nutrition.

En outre, toute personne prenant des médicaments sur une base régulière, devraient consulter leur médecin avant d'ajouter d'importantes quantités de thé vert à leur régime quotidien, que l'effet anticoagulant de certains médicaments peut être diminuée par l'utilisation de thé vert.

Comme toujours, une discipline de vie avec un accent sur de saines habitudes de vie et modes de pensée constructive est plus efficace que l'utilisation d'un seul et même produit.