U cilju suzbijanja rastuće epidemije pretilosti i mi na Zapadu su željne da zagrljaju pravedan o bilo koji mogući lijek ili dijetetski dodatak. Umjesto priznajući da ako smo spali kalorija više nego što smo gutati ćemo izgubiti težinu, težinu i da je bilo koji su stekli polako vjerojatno će biti izgubljen polako smo se postroje u velikom broju grljenja najnoviji hir dijeta ili dopuniti.

Nažalost, zeleni čaj je sada visoko na listi "čudo lijekove za pretilost. Dok je njegova uporaba u East datira tisućama godina, i to je divno sastavni dio rituala poznat kao Japanese Tea Ceremonija, želimo umjesto njegova svojstva koncentrata u obliku praha ili tableta i uzimati ga što je moguće brže, vjerujući da takva radnja će pomoći u brzom gubitku težine.

Iako postoje mnoge krasan svojstva pronađena zeleni čaj, nekoliko od kojih su potencijalno korisnog ishoda, mi ne priznati da je jedan panaceja neće zamijeniti godina loše navike prehrane i nedostatka redovite vježbe. Mislimo da je bolje-visoka koncentracija Green Tea htijenje dopustiti mene to ispusti haljinu veličine u 2 (dva) tjedna! Mi ignorirati bilo kakve potencijalne šok u našim sustavima koji imbibing velike količine zeleni čaj mogu proizvesti, i da li smo stvarno ugrožavajući našu budućnost koju tražimo i "quick fix".

Dokazima mnogih zdravstvenih tvrdnji atribuiran zeleni čaj uvelike anegdotičan i FDA je odobrila samo kao komponenta u lijek za genitalni warts. Dakle, mi sami najbolje poslužiti uz usporavanje sipping povremeno šalicu zeleni čaj ili uživajući kao sudionik u japanskom Tea svečanosti. Vremena i truda potrebno da se mršaviti najbolje proveo obuhvaćajući jednostavne principe vježbanja i pravilnu dijetu.