I et forsøk på å bekjempe den voksende epidemi av fedme, vi i Vesten er ivrige til å ta bare om eventuelle medisiner eller kosttilskudd supplement. I stedet for erkjenner at hvis vi brenner mer calories enn vi ingest, vil vi gå ned i vekt, og at eventuelle vekt fikk langsomt vil sannsynligvis gå tapt langsomt vi linje opp i store tall for å omfavne den nyeste dietten kjepphest eller supplement.

Dessverre Grønn te er nå høyt på listen over "lurer cures" for fedme. Mens bruken i Øst tilbake tusenvis av år, og det er en flott del av rituell kjent som Japanese Tea Ceremony, vil vi i stedet konsentrere sin egenskaper i pulver eller piller og ingest det så fort som mulig, å tro at en slik handling vil bidra til den raske tap av vekt.

Mens det er mange beundringsverdig egenskaper som finnes i grønn te, flere av dem har potensielt gunstig utfall vi ikke klarer å innrømme at en Panama vil ikke erstatte år med dårlige matvaner og mangel på regelmessig mosjon. Vi føler at mer er bedre en høy konsentrasjon av grønn te vil tillate meg å slippe en kjole størrelse på to (2) uker! Vi ignorere eventuelle støt våre systemer som imbibing store mengder grønn te kan produsere, og om vi faktisk endangering vår fremtid ved å søke på "raske reparasjonen."

Det vitner om mange av de helsemessige krav tilskrives Grønn te er stort anekdotiske og FDA har bare godkjent som en komponent i et medikament for genital warts. Derfor er vi best tjene oss selv ved å bremse sipping en sporadisk kopp grønn te eller nyte den som en deltaker i den japanske Tea Ceremony. Tid og krefter trengte å gå ned i vekt er best brukt omfavner enkle prinsipper for trening og et riktig kosthold.